隨手塗鴉的生活樂趣

剛round完兩個禮拜的精神科急診，感覺非常的愜意、輕鬆，是我太幸運嗎？怎麼會沒有像賴建穎說的那樣trouble？

兩個禮拜的精神科急性病房，我一共照顧了三位病人，我發覺精神科並沒有我想像的那麼恐怖，相對的，其實裡面的病人在穩定期是非常能溝通且友善的。可能是我三個病人都在十樓的關係吧！我覺得跟他們聊天可以很容易進入狀況的。病友還會跟我分享他們的過去，能夠被別人傾囊相授他們各自的過去、發病過程，讓我覺得很感恩也很榮幸。

對於憂鬱症，我實在無法幫上甚麼忙，常常也都是給予老生常談的建議，這種話誰不會說呢？他們也都知道啊！的確，我覺得憂鬱症最大的敵人就是自己，外在的環境即便出了院它還是在啊！唯有改過過去的自己不是嗎？但又要如何打敗過去的自己呢？改變是個難題，就像佛學一步一步的精進一樣，你一跨過去後面的世界就屬於你了。

前幾天，星光三的第三名黎礎寧燒炭自殺震驚了我，一個如此會唱歌的女孩子，嗓音充滿特色，前途一片好的她為何會因為感情選擇了一條不歸路，結束自己短短24歲的生命？留下的遺憾除了歌迷，最不捨的就是打從比賽開始就不斷支持她的親人了。如果能平常多想想，想想朋友、想想家人、想想身邊愛你的人、想想讓你快樂的事情、回想過去的自己、回想童年的自己，或許，結果真的會改變。一個小天使的驟逝讓我無限感慨，好想迴避這個事實，我想做她爸媽的人應該最最難受吧。

面對憂鬱症， 寄託宗教、寄託行善、轉換環境、做自己愛做的事，或許是個改變自己的起始點。小天使的離世，讓我更珍惜生命；兩週的精神科急性病房，讓我更尊重生命的可貴。「痛苦會離去，美會留下」，我希望那些病友、我的病人都可以平平安安的，靠自己的智慧，讓生命更充實、更光彩！

由衷的希望。

[心情] 好閒、憂鬱症、黎礎寧...